Florence Girard est diététicienne-nutritionniste HES, experte en microbiote intestinal, digestion et performance cognitive. Forte de plus de 15 ans d’expérience dans la nutrition clinique, le sport d’élite et l’accompagnement de dirigeants, elle aide les leaders à transformer leur santé en levier de performance et de leadership durable. Ancienne chroniqueuse santé... Read more
Florence Girard est diététicienne-nutritionniste HES, experte en microbiote intestinal, digestion et performance cognitive. Forte de plus de 15 ans d’expérience dans la nutrition clinique, le sport d’élite et l’accompagnement de dirigeants, elle aide les leaders à transformer leur santé en levier de performance et de leadership durable.
Ancienne chroniqueuse santé et intervenante dans les milieux du sport, de la chirurgie digestive et des entreprises, Florence a fait de son parcours personnel un moteur d’expertise. Après douze opérations digestives et sept années d’alimentation liquide, elle a développé une approche unique, fondée sur la science du microbiote intestinal et l’optimisation du cerveau par la nutrition.
Aujourd’hui, elle accompagne des dirigeants, cadres et entrepreneurs à travers des conférences, formations et accompagnement privés de transformation personnalisés, en Suisse et à l’international. Son approche allie rigueur scientifique, pédagogie et pragmatisme : des leviers simples, applicables immédiatement, pour stabiliser l’énergie, clarifier la pensée, améliorer la digestion et renforcer la résilience au stress.
Ses interventions, à la croisée du biohacking nutritionnel et de la performance humaine, offrent une expérience inspirante, concrète et transformatrice.
Florence intervient notamment sur :
– la nutrition du cerveau et la productivité,
– le microbiote intestinal comme levier de performance,
– les stratégies alimentaires pour optimiser les décisions et la concentration,
– La santé et l’hygiène de vie au travail
Sa mission : montrer que la performance durable ne naît pas de la résistance, mais de l’équilibre entre biologie, mental et ambition.
Nourrir le cerveau comme un organe de leadership pour renforcer focus, créativité et stabilité émotionnelle.
Les piliers biologiques d’une performance stable dans le temps : énergie, rythme, sommeil et nutrition.
Les leviers scientifiquement prouvés pour optimiser énergie, digestion, sommeil et clarté mentale.
Expériences interactives pour aider les équipes à mieux gérer stress, charge mentale et alimentation au travail. Moins d’absentéisme, + de productivité des équipes
Comment l’équilibre intestinal influence la digestion, le sommeil, la concentration, la prise de décision et la résilience au stress.