Alexandra Panayotou

Alex Panayotou transforme les existences. Elle exerce en tant que coach, pour cadres et hors de la sphère professionnelle, et est également une conférencière charismatique et une athlète d’endurance. Elle a prouvé qu’elle prêchait par l'exemple dans sa carrière professionnelle comme dans sa carrière athlétique. Elle a créé une série de programmes de développement professionnels et personnels, donnant des résultats tangibles sur le long terme. Sa méthode est innovante et unique, et Alex se détache de par sa capacité à comprendre les gens et à les aider à atteindre leurs objectifs. Elle expérimente ce qu'elle enseigne, et son énergie est sans pareil. Son travail fait ressortir le meilleur au sein des gens et des groupes avec lesquels elle travaille dans le monde entier.

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Aperçu du Masterclass

L’équilibre est essentiel dans le monde professionnel d’aujourd’hui, et est indispensable pour optimiser sa performance sur le long terme, malgré les hauts niveaux de stress que peuvent induire les responsabilités d’un environnement d’entreprise aujourd’hui. Le burnout est la grande « épidémie d’entreprise» de notre époque.

Cette MasterClasse unique est consacrée à la gestion des effets inévitables du stress dans le monde de l’entreprise d’aujourd’hui de manière réaliste, gérable, et durable. Elle aborde également les meilleures façons d’optimiser sa santé, son énergie, et son bien-être en tant qu’individu et en tant que professionnel.

Valeurs et résultats attendus

Connaître les effets du stress et du déséquilibre sur votre entreprise, votre carrière, votre santé et votre vie personnelle
Des objectifs clairs afin d’être endurant sur le long terme, tout en atteignant votre niveau de performance maximum
Des solutions personnalisées pour la prévention ou la résolution de tout problème potentiel
Les connaissances nécessaires pour identifier les signes d’épuisement ou de stress chez les collègues, les employés ou la famille
S’engager pour des changements réalistes étape par étape, avec un plan de suivi pour assurer des résultats durables et tangibles

Sujets Abordés

The facts about burnout and stress syndrome – its effects on the company, the careers, and the individuals
To identify the signs and symptoms. Prevention is always better than the cure
The four vital areas for long-term balance and sustainability; where you find yourself currently; what are your solid areas; and which are your potential weak areas
Simple and applicable, bespoke long-term solutions taking into account your character, job, responsibilities, and preferences
How to ‘Find Balance in an Unbalanced World’. The aim is to empower each person with the knowledge and tools necessary to thrive regardless of whether times are easy or tough

Alexandra Panayotou’s unique experience with clients from all over the world makes this a motivating and interactive masterclass.

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