À l’occasion de la Journée mondiale de la santé mentale, il est important de souligner que ce sujet est de plus en plus présent au cœur des conversations quotidiennes, à la maison mais également au bureau. Cependant, les enjeux de la santé mentale restent encore largement ignorés alors que la dépression est devenue la première cause de problèmes de santé et de handicap au monde.
Alors que la dépression et l’anxiété coûtent environ 1 milliard de dollars par an à l’économie mondiale, investir dans une culture de travail saine et positive garantirait aux entreprises de nombreux effets positifs à long terme.
L’opportunité de mettre en place des programmes de bien-être à destination des employés a non seulement pour effet d’améliorer leur bonheur, mais également d’accroître les niveaux de productivité, d’innovation et de performance. Les conférenciers listés ci-dessous sont des experts du bien-être et de la santé mentale. Tous défendent le pouvoir de l’esprit et sa capacité à améliorer la performance individuelle.
Bruce Daisley
- Vice-président Europe chez Twitter ;
- Anime le podcast n° 1 des entreprises au Royaume-Uni, « Eat Sleep Work Repeat » ;
- Auteur du bestseller classé n° 1 par le Sunday Times, « The Joy of Work ».
Bruce Daisley promeut l’importance d’intégrer le bonheur dans la culture d’entreprise. Ayant grandi dans un logement social à Birmingham et étant le premier de la famille à avoir intégré l’université, Bruce a l’habitude de travailler dur. Cependant, il ne recommande pas de privilégier la vie professionnelle au détriment de la vie privée en vue de réussir sa carrière. Il a plutôt recours à l’inspiration, à des tests empiriques et à des conseils pratiques et concrets pour vous aider à optimiser votre manière de travailler et à trouver davantage de sources de satisfaction dans votre travail.
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Charlie Cannon
- Coach auprès d’acteurs oscarisés ;
- Coach auprès de dirigeants chez McKinsey, Deloitte, Tesco, HSBC Barclays, BP, Mars, Roche et Unilever ;
- Explorateur de la résilience psychologique.
Après s’être endormi au volant, l’expérience de mort imminente de Charlie Cannon l’a amené à prendre conscience de l’importance de vivre pleinement. Cette prise de conscience a inspiré Cannon à aider les autres à développer leur plus grand atout, leur énergie. Il parle de ses actions de soutien auprès de dirigeants et d’équipes afin de renforcer leur résilience et de générer des performances durables. Charlie Cannon fournit des stratégies convaincantes pour une meilleure qualité de vie.
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Hayley Mulenda
- Activiste engagée pour la santé mentale des jeunes ;
- Reconnue comme « l’entrepreneure noir la plus influente et la plus inspirante en Grande-Bretagne parmi les moins de 21 ans » en 2016 ;
- Auteur du livre à succès : « ABCs to Student Success ».
Hayley Mulenda, âgée de 21 ans à peine, inspire et est devenue la porte-parole auprès des jeunes et des minorités. Son histoire personnelle fait écho auprès des étudiants souffrant de problèmes de santé mentale. Après avoir surmonté son combat contre la dépression et failli perdre la vie à 18 ans, Mulenda a transformé sa douleur en un objectif qui incite maintenant les autres à faire de même.
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Malene Rydahl
- Goodwill Ambassador à Copenhague ;
- Auteur de « Happy as a Dane », le best-seller nommé « Livre le plus optimiste » en 2014 ;
- Anime des cours sur le bien-être et la performance à HEC Executive Education et à Sciences Po Paris.
Née au Danemark, Marlene Rydahl a exploité les secrets de la nation la plus heureuse du monde et les a traduits en stratégies commerciales. Après 18 ans passés dans le monde de l’entreprise, Marlene Rydahl a quitté son poste de spécialiste en bien-être. Elle affirme que 87% des employés à travers le monde ont déclaré être désengagés de ce qu’ils font, ce qui l’a amené à travailler aujourd’hui avec des leaders pour créer un leadership positif et productif. Rydahl s’est spécialisée dans la façon d’implanter le bonheur pour créer un engagement plus fort, plus d’innovation et de meilleures performances au travail.
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Alexander Stubb
- Membre du « World Happiness Council », nommé par Cheikh Mohammed bin Rashid Al Maktoum, vice-président et premier ministre des Émirats arabes unis et souverain de Dubaï ;
- Ancien Premier ministre, ministre des Finances et ministre des Affaires étrangères de Finlande ;
- Membre du Parlement européen (2004-2008) et du gouvernement finlandais (2008-2016).
En plus de son expertise en politique et en histoire, ancien Premier ministre finlandais, Alexander Stubb parle de la vie et du bonheur. Il défend également l’approche holistique du bien-être. La règle de Stubb pour une meilleure qualité de vie est simple : 8 + 8 + 8.
Les grandes lignes du programme de notre routine quotidienne doivent suivre la structure de 8 heures de sommeil, 8 heures de travail et 8 heures de temps libre.
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Niall Breslin
- Consultant auprès du gouvernement irlandais et du Parlement européen sur les politiques de santé mentale ;
- Fondateur et directeur créatif de l’association caritative pour la santé mentale, « A Lust for Life » ;
- Triathlète Ironman et ancien joueur de rugby professionnel.
Niall Breslin a bâti une carrière impressionnante dans les différents domaines du sport, des affaires et en tant que musicien. Breslin est l’un des défenseurs de la santé mentale les plus célèbres en Irlande. Il aborde sans pudeur ses propres expériences, souffrant d’un trouble d’anxiété sévère qu’il a dû apprendre à maîtriser au cours de ses activités professionnelles et scolaires. Niall Breslin met en évidence les problèmes de société liés à la stigmatisation, au diagnostic et à la perception des problèmes de santé mentale.
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Ian Robertson
- Auteur de « The Stress Test: How Pressure Can Make You Stronger and Sharper » ;
- Professeur de psychologie au Trinity College Dublin ;
- A été scientifique au département de recherche sur la cognition et les sciences du cerveau du MRC de l’Université de Cambridge.
Spécialiste des techniques de gestion du stress, Robertson explore les pistes pour devenir plus fort et plus perspicace grâce à une bonne gestion de la pression. En appliquant ses connaissances en neuroscience à la vie de tous les jours, Ian étudie comment un niveau de stress souhaité permet d’atteindre de meilleures performances en modifiant la réponse du cerveau face à la pression. Il est l’auteur de « The Stress Test » et a été cité dans les magazines Time et New York.
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